Recetas de Comida Peruana – Cocina Peruana

Avena y frutas frescas

La Avena es un excelente cereal que posee grasa vegetal, compuesta por vitaminas y de una buena cantidad de fibra que favorece sustancialmente el proceso intestinal. En la cocina peruana los desayunos ligeros vienen cargados de generosos beneficios, como la receta de Avena y frutas frescas.

Es indiscutible que una de las comidas más importantes dentro de la dieta diaria es el desayuno, porque permite mantener el cuerpo sano y la mente activa. La preparación de este platillo es fácil y no requiere de mucho tiempo para efectuarlo. Cabe destacar que esta comida tiene un alto valor energético y es saludable.

Receta de Avena y frutas frescas

Ingredientes:

Preparación de Avena y frutas frescas

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