Ensalada de Quinoa
La cocina peruana siempre se destaca por su gran contenido de platillos que enaltecen su gastronomía. La ensalada de quinoa es muy nutritiva, debido a los excelentes beneficios que...
Nutrición Cuerpo 10
Ensalada rusa
La ensalada rusa es muy popular a nivel mundial y debido a que es muy solicitada y conocida, cada país le ha puesto su toque particular. Este platillo viene...
Avena y frutas frescas
La Avena es un excelente cereal que posee grasa vegetal, compuesta por vitaminas y de una buena cantidad de fibra que favorece sustancialmente el proceso intestinal. En la cocina...
Acelgas rellenas
La gastronomía peruana nos presenta la receta maravillosa de Acelgas rellenas, esta planta según su historia, fue consumida en grandes cantidades por los egipcios y griegos; cultivaba generalmente por...
Ensalada de lentejas con langostinos
Las ensaladas son favorables para el organismo y en el amplio repertorio que ofrece la gastronomía peruana, encontramos la receta de Ensalada de lentejas con langostinos. Descubre el sabor...
Enrollado de espinaca con queso y pimientos 6 – porciones
La gastronomía peruana, también te ofrece recetas ligeras y saludables, para todas aquellas personas que deseen comer sano, balanceado y con buen gusto. La mayoría de los ingredientes que...