dieta ganar musculo

Si hablamos de aumentar la masa muscular nos tenemos que referir indudablemente al consumo de productos específicos teniendo mayor énfasis en los carbohidratos. Ahora bien los carbohidratos funcionan como elemento…

Las dietas de proteinas o proteicas para perder han tenido gran éxito, siendo ejemplos claros la propuestas presentadas por el método Atkins inicialmente y luego por Pierre Dukan pero como…